TOP

胃癌的預防
2020-05-14 10:56:57 來源:聯系電話18153207199 作者: 【 】 瀏覽:126次 評論:0
 
 
胃癌危害人體健康的一大惡性腫瘤之一,其發病率呈逐年上升的趨勢,很多人發現的時候已經是晚期了,而且即便胃癌被治愈了,也只是臨床治愈,臨床上能達到五年生存期,就算是臨床治愈了,而且,你的患病部位和周圍淋巴結都得被切除,這大大影響了你今后的生活質量,所以說,早期的預防是很重要的,也免得受這種苦難,那么,要在生活的那些方面做到預防胃癌呢,下面,我將為大家講解一些生活中的注意事項,以預防胃癌的發生。


預防胃癌方法/步驟
1
不喝冰水
 
很多人在炎熱的夏天或者劇烈運動之后很喜歡喝一杯冰水,清涼解渴,而且感覺特別的舒爽,其實這種習慣很不好,人的胃在冰水灌入之后,溫度驟降。對胃刺激特別的大,胃蠕動減緩,嚴重這甚至會出現胃痙攣,而且炎熱天氣血流速度快,冰水刺激血管,可能會造成損傷,更嚴重的可能會胃出血。長此以往,容易患上胃部疾病,像胃潰瘍啊什么的,這些都為你得胃癌埋下了隱患。因此,喝水不要喝冰水,溫水最適宜,如果夏天實在太熱,喝點涼水也是可以的哦,嘿嘿??!
 
如何預防胃癌
不暴飲暴食
 
中國的文化其實俠義上講就是飯桌文化,很多東西都是在飯桌上談成的,有的是自愿的為了增進感情,有的是為了業務需求,有時候在這種情況下,礙于面子,或者是為了節省,吃多了,喝多了是經常的事,而暴飲暴食可以說增加了胃腸道的消化負擔,損傷胃黏膜,導致胃出血,胃潰瘍的情況,更嚴重者出現胃穿孔。你看,就是平時生活不注意,出現一些胃部問題,這些都是增加了胃癌的風險啊,同志們,小心啊+_+。所以說,有時候為了自己的將來的生活質量,吃飯吃到七分飽就行。
 
如何預防胃癌
不吸煙
 
很多人會有這個疑問,吸煙不是主要引起肺癌么,干胃癌什么事?其實不然,煙照樣會進入胃腸道,而且里面的煙堿等有害物質,會刺激胃黏膜,使胃酸分泌增加,損害胃黏膜,出現胃黏膜出血,胃潰瘍,同時煙里面的致癌物質同樣會增加患胃癌的幾率,其實煙就是萬惡之源,不僅對胃有傷害,對其他器官都有傷害,所以,早點戒煙,對你的健康,對你的家庭都有幫助的啊>_<
 
如何預防胃癌
不喝酒
 
很多人在聚會的時候喜歡拼酒,特別是在空腹的時候,過多的酒精,特別是空腹沒有其他食物殘渣保護的情況下,對胃黏膜的刺激損傷特別的大,嚴重者會喝出胃出血,久而久之,可能會演變成胃潰瘍,甚至的胃癌,而且,長期過度的飲酒,對肝臟損害也特別大,有很多酒精肝就是這么來的,因為這個得了肝硬化,出現門脈高壓,導致胃出血,那種可就更加的嚴重了,總之,不管是什么情況導致的胃病,都有演化為胃癌的風險。所以說,小酒怡情,大酒傷身啊
 
如何預防胃癌
吃清淡食品
 
很多人喜歡吃辛辣食物,喝濃茶。其實少量的辛辣食物對寒冷天氣防寒保暖是有幫助的,但是辛辣食物卻會中和胃酸,刺激損傷胃黏膜,長期下去,容易造成胃潰瘍。而類似于咖啡濃茶這類東西,少吃可以,多吃會導致胃黏膜缺血壞死,出現胃潰瘍,當然除了這些以外,還有些人喜歡在菜里加很多的鹽,抑制胃酸分泌,損傷或者吃一些腌制的食品,里面含有亞硝酸鹽這種致癌物質,加大患癌幾率。所以哦,吃飯盡量吃些清淡的食品,當然清淡的食品不代表只吃素菜,只吃素材容易得結石哦
 
如何預防胃癌
保持心情舒暢
 
人難免會又過不去的砍,這時候保持一個輕松的心態去面對,既有利于事情的解決,也有利于預防胃病的發生,因為當人在極大的精神壓力下,是會刺激影響植物神經系統,刺激胃分泌胃酸,產生過量的胃蛋白酶,刺激損傷胃黏膜,引起胃潰瘍。所以,保持一個愉悅的心情是很必要的,不是有一句話嘛,笑一笑十年少 愁一愁白了頭,我覺得這句話很有道理的哦(^ω^)
 
如何預防胃癌
睡眠規律充足,不要過度勞累
 
睡眠不足,過度進行體力運動,容易出現短暫的身體部分器官缺血,其中就包括胃腸道,而胃腸道一缺血,會導致功能紊亂,分泌功能失調,胃液分泌過多,損害胃黏膜。所以一個好的睡眠是必要的,當然,晚睡晚起睡眠不規律,過度運動,這些同樣是不可取的哦
 
如何預防胃癌
注意個人衛生
 
很多人在個人的飲食衛生上面不是特別注意,或者去一些安全質量不達標的飯店里去吃飯,而恰好那里的碗具有沒有消毒干凈,里面可能含有幽門螺桿菌這類專門損害胃黏膜的細菌,因此得了胃病,那你這不是躺在也中槍么,所以注意飲食衛生是非常重要的,當然除了吃飯,你刷牙,拿臟手吃東西什么的都有可能造成傳染的,注意一下個人衛生吧,勤洗手,刷牙的牙刷要干凈,餐飲用具要干凈。
 
如何預防胃癌
適宜的運動
 
每天進行適宜的身體鍛煉,有利于提高機體的抵抗力,機體的抵抗力提高了,對抗病原的能力酒上升了,可以很好的預防癌癥的發生,而且,每天適宜的運動同樣可以愉悅心情,緩解疲勞,延緩衰老,保持皮膚光澤等優點??梢哉f好處多多呢,不過不要過分的鍛煉,這樣的話酒過猶不及,對身體產生危害。
 
如何預防胃癌
按醫囑吃藥
 
很多人有一個不好的習慣,那就是不懂裝懂,能省事就省事,吃藥也一樣,有些明明得飯后吃的偏要飯前吃,有些不能吃這么多,偏吃這么多。不聽醫囑,亂吃藥,而有些藥對胃黏膜是有損傷作用的,長期亂吃,很容易造成胃潰瘍及其他胃相關疾病,長期下去還可能誘發胃癌。所以,聽醫囑是很必要的,當然我指的是大醫院的醫囑,小醫院,小診所的除外,因為,小地方的醫生很多自己都不是懂太多。
 
如何預防胃癌
去醫院定期檢查
 
有慢性胃病或者無法做到以上內容的人,特別是步入中年以后的人,我建議還是定期去醫院做一下檢查,早發現早治療嘛,要是等到真的胃癌了,再去醫院檢查什么的,那基本就晚了。
 
如何預防胃癌
 
若想預防胃癌,首先需要合理的飲食控制,辛辣食品入胃后,可能對胃黏膜造成一定的刺激作用,長期刺激可使胃黏膜損傷。食物本身或受加工、儲藏、烹飪等影響,可含有致癌物質。因此,應忌辛辣食品、腌制、煙熏和霉變食品。其次,發生與胃癌發病有關的疾病時,如消化道潰瘍、惡性貧血、胃息肉、慢性胃炎伴腸上皮化生,若不及時治療,可發展為胃癌。因此對上述疾病要積極治療和定期隨訪,進行胃鏡檢查,以便及時發現癌變并加以治療。
您看到此篇文章時的感受是:
Tags:勞聯 紀德力 勞務外包十大品牌 勞務派遣 人事代理 責任編輯:laolian
】【打印繁體】【投稿】【收藏】 【推薦】【舉報】【評論】 【關閉】 【返回頂部
分享到QQ空間
分享到: 
上一篇胸痛是什么病 下一篇加強對哮喘的認知和家庭防治..

????

???????: ????: (????????)
?? ? ??:
???????:
???????:

相關欄目

最新文章

全國免費服務電話:400 000 7199

集團電話:4000007199 監督服務電話:18153207199

地址:青島市高新區招商網谷基金谷2號樓201 企業郵箱:[email protected]
技術支持:勞聯網絡  [email protected] 2011-2015 By 青島勞聯集團 All Rights Reserved  備案號:魯ICP備13026635號-1  聯系我們

 

 

我要啦免費統計
广东快乐10分钟系统